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　　严致远推(🥒)荐了一套缓解颈椎(➗)不适的推拿方法：患者端坐，操(cāo )作者在(🧙)(zài )其身后。首先，操作(😵)者用手部虎口握住患者(zhě )颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒(🥔)左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着(zhe )颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后(😰)，操(cāo )作者双(shuāng )手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重(🕐)复该动作5到10次。最后(💆)，操作者双(shuāng )手手掌(zhǎng )对撑，小指和无名指(⛽)弯曲，食指及中指用(🚟)“锤击法(fǎ )”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力(🆒)量以患者感到舒适为宜。

　　活(huó )动中，白云区总工会副主席方可可通过直播平台与(yǔ )求职者(zhě(🔉) )互动，实时解答岗位要求、职业发展等问题。入选司法部“全国(🤤)千名涉外律师人(ré(🗯)n )才库”的徐军等行业大咖受邀出席“职业规(🕣)划沙龙(lóng )”，现(xiàn )场传(🖌)授职业经验。

　　催生文旅新业态

　　“联合检查时应由牵头(🚁)单位扫码入企，务必(bì )紧绷规范检查这根弦。”驻永川高新区纪(🐉)检监察组(zǔ )对两家(jiā )单位的执法人(🕧)员作出提醒。

　　在嘉善、扬州等长三角地区，上海大学通过(📻)统战(zhàn )搭台，在科技(🥛)、人才、教育、文化艺术、乡村振兴等(📀)方面(miàn )与当地深入(🔲)开展全方位交流和产学研合作，打造校地合作新模式。“高校的(🈸)统战工作一(yī )定要走出去，不仅要走向所在的城市、走向社(😩)会，还要走(zǒu )向国家战略的中心。”谭婷说道。

　　来自北京大学国际法学院的毕业生程历表(biǎo )示，此(⛺)(cǐ )次招聘会通过集(㊙)中现场面试的形式，使她对大湾区(qū )法律(😀)职业前景有更加清(👨)晰的认知。尤其招聘会定向招聘涉外法治人才，是难得的精准(👉)对(duì )接岗位需求的机会。希望未来可以扎根湾区，发挥(huī )所学(👫)所(suǒ )长，成为行业生力军的一员。

　　游客 杜柯林：没了解过这么多的非遗，看了挺震撼的(de )，还得二(🌏)刷三刷，一定要再来(👿)。

　　四川武胜：泥(ní )塘摸鱼赛竹筏 乡趣(🅾)小寨引客来

　　不(🍑)只是老厂房焕发新生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区(qū )被改造成(🥂)生态园，还开设了工业研学，可以探秘露(lù )天煤矿(kuàng )，走近智能(❤)矿山产线，从“黑色煤海”向绿色转型。

　　在曼召村，手工造纸技艺有着(zhe )800多年的历史。玉康坎的父亲岩(📴)坎，是傣族传统手工(🥃)(gōng )造纸技(jì )艺省级传承人。