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　　(🎺)黑龙江绥芬(🌵)河种植户李强——

　　感知假日消费活力

　　判断是否患有颈椎病，有(yǒ(🏛)u )几个自测方法。一是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早上(shàng )起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛(tòng )。二是判断上肢是否(fǒu )出现酸麻无力。如果颈(💈)椎病变压迫(🎗)到了神经根(🐻)，就会导致上(👕)肢出现放射(🕗)性疼痛、麻木等(děng )症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉(🌕)手臂酸麻无力，拿东西都不稳(wěn )。三是判断是否出现(xiàn )头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋(xuán )地转，身体站立不稳(wěn )，严重时可能会摔倒。头痛多发在(🎅)枕部、顶部(📆)或颞部，有跳(💱)痛、胀痛、(🛋)刺痛等多种(😦)形式(shì )。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠(mián )和精神状态产生影(😨)响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(wèn )题。

　　在安徽黄山，当地将徽派古建与非遗鱼灯相互融合，数十(shí )盏色彩艳丽的鱼灯在(zài )青石板巷与水系之间流转游(🦕)弋，宛如一尾(⚪)尾灵动的锦(🍂)鲤穿梭于水(🎫)墨画卷之中(🆎)。游客除了(le )现(👬)场观赏非遗鱼灯表演，也可以手举小巧灵动的(de )鱼灯加入鱼灯巡游队伍，共同(🕛)形成“百(bǎi )鱼绕村”的壮观场景(jǐng )。

　　马修曾在中国学习中医十余年，如今在法国、瑞士多家中医(yī )诊所坐诊，“想要真(zhēn )正领悟脏腑经络、阴阳五行等中医学说的(📐)精髓并非易(🌥)事。孩子常常(🔫)看到我练习(🆑)针灸手法(fǎ(🚳) )、研磨药材(🈸)，耳濡目染下，他们也逐渐对中医产(chǎn )生了浓厚兴趣。这些来自遥远东方的草(🐿)(cǎo )药，正成为连接不同(tóng )文明的奇妙纽带。”

　　“高校的统战工作一定要走出去。”近日(rì )，在接受记者采访时(shí )，上海大学党委统战部副部长谭婷说。这样的感悟来自她(🔈)对高校统战(🔧)工作的深入(🚯)思考，也离不(👽)开上海大学(🤧)近年来持续加大“走出去”力(lì )度，不断扩大朋友圈的实践探索。

　　整治乱象，全流程监(jiā(🐜)n )管

　　2025年5月，法国青少年在西安一家中医药博物馆观察中药材展品(pǐn )。　李一璠 摄

　　除(chú )了银发旅客的出行和消费的愿意更强烈，从业十几年来，小赵也感觉到(🕜)，银发列车的(🛠)开(kāi )行线路(🕔)也在不断随(💀)着市场的需(🚏)求而改变。游览的(de )城市从最初的“一线一点”到现在的“一线多游”，以前银(yín )发旅客喜欢去省会大都市，现在不少的地级城市也很受欢迎。

　　走进智慧大棚，温湿(shī )度传感器如“哨兵”般林立，数据实时上传云端。杜永胜举着手机，熟练地切换监测数(shù )据：“以前(👯)巡棚累够呛(🆎)，现在手机上(🍗)就能管！”