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　　王毅强调，面对霸权主(🔈)义，金砖国家要坚守原(yuán )则，做维护公平正义的“主力军”。面(🙁)对单边主义(yì )，金砖国家要勇立潮头，做促进团结合作的(🚺)“主心(xīn )骨(💸)”。“大金砖”理应肩负时(shí )代重任，携手全球南方，维护和践行(🖨)多边主义，推(tuī )动构建人类命运共同体。

　　为什么吃淀(🦖)粉食物

　　一要捍卫联合国核心地位。作为多边体系的核心(xīn )，联(⏹)合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要(yào )继续倡导共(😟)商共建共享，共同抵制这个世界上的一(yī )切倒行逆施，维(🤢)护好国际(🔬)关系(xì )基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改革(🧒)(gé )，构建更加公正合理的全球治理体系。

　　(经济日(rì )报(✊) 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么(me )？

　　三、关注食(🐤)品安全，绿色消费。消费者外出(chū )就餐时，首选证件齐全、(🌛)环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单(🐁)位(wèi )就餐(🍯)；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱(jiàng )卤肉(📜)、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性(xìng )状和味(🌯)道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具(jù )是否干净；选择(⛸)炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意(yì )用餐场所有无通风(🚪)设施，感到(dào )身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注(🉑)意查(chá )看(🔵)商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距(jù )离、(🍛)评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品(pǐn )后检(🛁)查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后(hòu )要检查菜品色(☝)泽、味道等是否正常。适量点餐，剩(shèng )餐打包带走，践行“光(👧)盘行动(dòng )”。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大(😔)(dà )米一半(⚓)糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比(bǐ )精白米多几(🚇)倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米(mǐ )饭的消化速度(🏭)较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持(chí )续合成糖原而不是(🐀)合成脂肪(🧦)。

　　失眠，已经成为(wéi )现代人最常见的一个烦恼来源(yuá(🍥)n )，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡(🐊)上一夜好(🌿)觉，幸福指数就会大幅度提升。