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　　什么是仅退款？“仅退款”服(📏)务是指消费者在电商平台购物过程(🚴)中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家(🛷)提出仅退款不退货的一种售后(hòu )服(🈂)务。

　　在(zài )张家界(jiè )七星山(shān )景区，一场场精彩的(🍏)演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举(🤦)起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节(📕)目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群(🏚)峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　面对“仅退款”规则带来(🔐)的诸多问题，如何打(dǎ )造良性(xìng )健康(♋)的(de )平台生(shēng )态，成(chéng )为电商行业健康发展面临的重(🌝)要课题。

　　本周美联储将公布利率(🍸)决议

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同(🔃)，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒(🌦)服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程(🔞)度就可以了。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是(shì )在(😜)消费(fèi )者发现(xiàn )网购商(shāng )品存在(zà(💣)i )问题且(qiě )退货成本较高的情形下，可申请仅退款以(⭕)保障自身权益，同时警告不良商家如(⛔)果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要(🧐)，违背了规则的公平性，比如不给商家(👾)申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退(tuì )款解决(🤢)(jué )售后纠(jiū )纷等，形成了(le )大量的(de )规则(😴)漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失(🎍)，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　第(🔂)五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制(🌹)膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构(🎱)也(yě )会发生(shēng )改变，宝贵的(de ) REM 睡眠时(shí )间缩短(duǎn )，总睡(🌋)(shuì )眠时间也缩短。

　　- 少吃主食不等(🐭)于能降低热量摄入