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　　马建(😑)岭表示，《黄(♍)帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时(shí )令蔬菜。另外，也可(🎟)以借鉴“夏(🕕)吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚(dù )子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭(💉)。也可以多(🎠)揉揉神阙(👞)穴、中脘(🧣)穴调理脾(🧤)胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指(zhǐ )按摩1到3分钟，中(zhōng )脘穴是在心窝和肚脐中间连(🔀)线的位置(😵)，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海(hǎi )“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管(🏻)局5日发布(🎠)的数据显(⬅)示，“两节”叠(🎃)加提振了(✒)消费，上海线上消费诉求活跃(yuè )，网购和直播带(dài )货等热度延续。

　　编 辑丨李珊珊

　　新中国成立70多(🔐)年来，“中国(♿)制造”大踏步向前，正是依靠千千万万大国工匠和能工巧匠的不懈(xiè )奋斗。

　　半年(nián )前，由于应对通胀危机不利，执政的自由党政府在民调中已经落(🆘)后保守党(🎂)接近20个百(🎍)分点。2025年1月(📶)，时任总理(😭)特鲁多宣布(bù )辞职。自由党政(zhèng )权处于风雨飘摇之中。

　　2025年2月，江西省宜春市，丰城市的一所技工学校(🔕)实训基地内，新能源汽车运维专业学生在老(lǎo )师的指导下学习(xí )新能源汽车电池(chí )包检修技术。

　　尽管目前无法重返自然，但“凌小蛰”的恢复和成长依然在(🐙)社交网络(🔁)上牵动万(🥖)千人心。

　(🎨)　马建岭(😿)(lǐng )介绍，脾胃居于(yú )中焦，就像人体的“中央厨房”，作为后天之本和气血升华之源，它的功能是把吃进去的(💺)食物加工成营养套餐。脾胃(wèi )是“喜暖恶寒”，长期吃一些冰(bīng )淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的阳气，会导致消化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所(➕)以这是不(👦)可取的(de )。但(🤤)是，每个人(👧)(rén )的体质有不同，个体差异和地区差异也是存在的，所以也有人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物，跟(👮)他们(men )长期高热量、高(gāo )蛋白的饮食和体(tǐ )质是有关系的。

　　中央八项规定为解决作风问题应运而生，针对的都是具体的、现实的、人民群众反映强烈的(🏭)问题(tí )。我(📟)们要引导(🌆)党(dǎng )员干(🐦)部对照案例检视自身，做到以案为镜、以案促改，任何时候都不能越轨逾矩。特别是要抓住“关键少数”，督促(cù )领导(💻)干部带头遵(zūn )守中央八项规定精神，以上率下。只有让警示教育入脑入心，才能取得查处一案、警示一片、治理一域的效果。

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