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　　前不久，重庆市永川区纪(jì )委监委的营商环境数智监督平台自动弹出一则预警(jǐng )信息。驻永川高新区纪检监察组工作(zuò )人员马(⬅)上赶(🕉)到腾瑞公司，核实发现：原来是两家单(dān )位开展联合检查时分别扫了入企码。

　　判断是否(fǒu )患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈(jǐng )部是否(🚕)(fǒu )出(🕜)现僵(📒)硬及(🦕)疼痛。如早上起床时感觉脖子转(zhuǎn )动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如(rú )果颈椎病变压(📯)迫到(🎑)了神经根，就会导致上肢出现放(fàng )射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一(yī )直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都(dōu )不稳。三(☔)是判(♐)断是(🥗)否出(🍒)现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地(dì )转，身体站立不稳，严重时可能会摔(shuāi )倒。头痛多发在枕部(👰)、顶(🏂)部或(👓)颞部，有跳痛、胀痛(tòng )、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我(wǒ )们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦(jiāo )虑、抑郁、烦躁等(🐯)情绪(⏩)问题(🍺)。

　　(🌑)2024年9月13日，长春市政协第一、第十二界别委员活动小组做客吉(jí )林大学代表委员会客厅，围绕经济社(shè )会高质量发展和一流大学(🕣)建设(😙)积极(👿)建言献策。吉林(lín )大学供图

　　沉浸式体验古今文化奇妙交融

　　游(yóu )客 张女士：因为对我们这个年龄段来说，不像年轻(qīng )人拼的是颜值，我们(🥢)就是(🐶)感受(🛍)一下(🎌)民族特色(sè )。

　　暮色降临，厂房里灯火通明，玉康坎和工人(rén )们还在为新订单忙碌，古老技艺与现(xiàn )代科技正在这里交融。

　　在(🥙)山东(🔧)泰安邱家店镇，白天逛百年村落，购农家特产，晚上欣赏烟花秀，再来一场乡村音乐派对，成为不少游客的假日选择(zé )。今年“五一”假期，人们还可以在这里体(🐽)(tǐ )验(🧘)蒸馒(👏)头、(🤧)做粉皮、压面条等。

　　良好的生活习(xí )惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保(bǎ(🚽)o )暖。建(✝)议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放(fàng )松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗(xǐ )手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸(xiōng )运动、弯(🔕)腰运(✈)动等(🚊)。