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　　(👼)奥斯卡记者 陆祁国

　　“不(😾)负花朝印象绛州”汉服嘉年华活动是新绛(✒)县“五一”系列活(huó )动的重(chó(🛡)ng )要一项，旨在组织志愿者身着华美汉服，漫步于各标志性景点，提升绛(⚡)州古城旅游品(pǐn )牌影响(xiǎng )力。

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　(💧)据考证，早在唐朝中后期，西瓜就已经开始(shǐ )传入新(xīn )疆地区，并有了(🧟)相当规模的发展。立夏节气(🙁)，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫(mà(🍎)n )长的日(rì )照时间(jiān )赋予了(🕛)当地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼夜温差则让糖(😞)分得以更好(hǎo )地锁在(zài )果实里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠(🤞)绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独(dú )特的风(fēng )味享誉全国。

　(🌷)　立夏时节，正是南国荔枝(🦏)渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗(kē(🌺) )，不辞(cí )长作岭南人”的诗句(🛺)中，足见人们对荔枝的喜爱之情。

　　中国(🈳)工程院院士、全国中医运(🐝)动(dòng )医学中(zhōng )心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一(🍀)个上限和下限，简单的公式是，上(shàng )限是220减(jiǎn )去年龄，再乘以60%，达到这种(🍊)心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再(zài )乘以70%。