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　　不饱和(🦕)脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油(🚍)、大豆油、花(🌬)生油等。

　　研究(jiū )发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症(zhèng )标志物也会减少。因为(🚃)大量油炸食物(🐞)用的是反复煎炸过的油，含大量饱和脂肪酸，且高温油炸过程还会生成反式脂肪酸。

　　工作人(🎖)员通过人工敲(😞)击产生冲击波(bō )，利用地震波的原理，对地下断层进行CT式扫(sǎo )描。这一路段的改建(🦂)工程计划在今(😏)年开(kāi )工建设。田波和团队负责道路改造的技(jì )术方案，他们提出了强夯置换处(⏳)理技术，在保证(🎪)多年冻土不消融的前提下增强地基(jī )的强度。

　　人生能有几回搏，平昌冬(dōng )奥会之后，徐梦桃(🎌)又开启了一个(🌌)备战的(de )4年。4次手术，切除了70%的半月板，然而，徐梦(mèng )桃依然全身心投入到训练当中，坚(🔐)持为(wéi )国而战(🥃)，为梦想而战。

　　为保障旅客(kè )顺利返程，当地客运部门还加强了人员调度(dù )，增(🐦)加各时段在岗(🕸)人数。5月3日截至16时30分(fèn )前，嵊泗群岛已输送旅客15360人次，5月4日同(tóng )期数据为15793人次。

　　(💉)阻碍行业健康(🌵)发展(zhǎn )

　　抗(🌟)炎最佳选择：全谷物，比如小米、玉(yù )米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等(😇)(děng )。