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中国工程院院士(🐳)、全国中医运动医学(❓)中心主任 朱立国:(📵)我们的心率(lǜ )一般在中度训练中有一个(gè )上限和下限,简单的公(🍌)式(shì )是,上限是220减去年(🎂)龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以(yǐ )70%。
(🈁) 说到西瓜的优质产(chǎn )地,新疆绝对是绕不开的王者!
游客在老巷子景区非遗园(⏯)打卡留念。石羽佳 摄
(🌕) 另据(jù )辽阳市卫(🚡)健(jiàn )委主任王雅杰介绍,4月29日(rì )12时30分许,辽阳市中心医院(yuàn )接到急(🏣)救电话,第一时间调派(⏮)救护车辆和医护人员赶赴现场,接诊3名伤者。目前,经全力救治,3名伤者(zhě )均神志清醒,生(🤐)命体征平(píng )稳。
巡(🥚)游开始前,谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡留念。 李玉芳 摄(🉐)
有着温润气(qì )候(⛑)和肥沃土(tǔ )壤的浙(🥠)江,是枇杷的著名(míng )产地。像杭州的塘栖枇杷(pá )、湖州的青种枇杷(⚡)等都享有盛誉。这些地(🕘)方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜,品质极佳,吃上一口,口(kǒu )齿留香,是立夏时节不可(🍤)(kě )错过的时令美食。
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“五一”假期期间,山西省新绛县组织数百名志愿者在绛州(zhōu )古城开展志(zhì(🍿) )愿服务。其中,多个“亲(🥨)(qīn )子家庭”志愿者成为释放(fàng )绛州温情的亮丽风景线。
图片来(😣)源:中国垒球协会微(🏵)信公众号
“整个剧目中,我最喜欢《泡茶(chá )馆》这一幕。”云南大学(xué )学生马东称,演员们(💼)风趣(qù )幽默又很接地(💬)气的表演把西南联大师生融入当地风土,适应乡情民(mín )俗,与父老乡亲们和谐的生活(👝)舞台化(huà )了。“这就是用青春语态(tài )讲述青春故事的具象化表达。”
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