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　　4月30日，庆(🍴)祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津(🐍)伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着(🏀)外泄，气也会随着(zhe )津液(yè )外泄(xiè )，就(jiù )容易(😌)(yì )造成(chéng )气血不足。

　　4月30日，庆祝大会上方(💄)阵表演。黄兴鸿 摄

　　中医有一个有名的(🦋)补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味(🏯)药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　2025年(🐆)4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员(🅰)(yuán )在《美国(guó )心脏(zāng )协会(huì )杂志(zhì )》上(shàng )发(⏳)表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运(✉)动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周(🌻)150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、(♐)癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　“去年我们主要销售中药材原(🌴)料，销售额近400万元。今年仓储中心投(tóu )用后(hò(🆎)u )，销(xiāo )售额(é )预计(jì )翻番(fān )。”杭州临安益丰(🏇)农业开发有限公司负责人余叶敏介绍，仓储(💟)中心每年还将为村集体带来20万元租金收(🌘)入，实现企业发展与村集体增收双赢。

　　4月(🛴)28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全(🐓)国劳动模范和先进工作者表彰大会在北(😟)京隆重举行。党中央、国务院(yuàn )授予(yǔ )1670人全(💟)(quán )国劳(láo )动模(mó )范称(chēng )号、756人全国先进(🚒)工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新(🗻)征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位(🐕)代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享(🕟)自己的奋斗故事和心路历程。

　　支教六年(🛹)

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　(🛫)　1989年出生的北(běi )京市(shì )东城(chéng )区环(huán )境卫(🕡)(wèi )生服(fú )务中心时传祥所三八女子班班(🐔)长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三(🛢)八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假(👅)思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故(📇)事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压(🤨)塌(tā )了，形成(chéng )了粪(fèn )坑，于是(shì )，班长就带队(🚝)一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出(🚎)来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。